Atem-Klang-Berührung

Die Atmung bewusster erleben

Durch einfache Atemübungen, Vokaltöne und gezielte Berührung lässt sich die Lebensenergie aktivieren und harmonisieren. Über Vokaltöne, Summen und verschiedene Atem- und Stimmübungen vertieft sich der Atem, die Körperwahrnehmung verbessert sich und das Nervensystem entspannt sich. Die im Kurs verwendeten Klangschalen sind auf die Frequenzen der Energiezentren eingestimmt. Durch das Zusammenspiel von Atem, Stimme, Klangschalen und sanfter Berührung entsteht ein Raum für Entspannung, Regeneration und innere Balance.

Lernziele

Du bist fähig:

• Atemübungen zur Unterstützung Ihrer Körperwahrnehmung durchzuführen.
• Stimmübungen zur Entspannung und Stärkung Ihrer Stimme anzuwenden.
• Grundkenntnisse über Chakren mit Vokaltönen praktisch einzusetzen.

Voraussetzung

• Keine